O método técnico e transformador de flexibilidade e contorção
Alcance posturas e amplitudes que você achava fora da sua realidade, com um método técnico que funciona para corpos adultos, sem histórico de contorção. Ganhe força, mobilidade e consciência corporal para se mover com liberdade, estabilidade e confiança, sem se machucar ou depender de talento ou sorte.
O que é o Contorlab
Um curso completo e progressivo de flexibilidade e contorção, com mais de 100 aulas, didática profissional e acompanhamento prático para você evoluir do nível 1 ao nível 3 com segurança, método e consciência corporal.
PARA QUEM É :
- Mulheres que já treinam e querem evoluir tecnicamente na flexibilidade e contorção.
- Professoras, bailarinas, artistas e praticantes que querem entender a lógica do corpo e aplicar método.
- Praticantes de outras atividades: Yoga, cheer leader, capoeira, artes marciais e Pole Dance, que desejam ganhar amplitude e segurança sem deixar a força de lado.
- Pessoas que buscam clareza, estrutura e resultado real nos treinos de flexibilidade e contorção.
PARA QUEM NÃO É :
- Quem busca resultado rápido e sem comprometimento.
- Quem quer apenas alongar sem aprender técnica.
- Crianças menores de 15 anos.
- Quem não está disposta a aplicar o método com constância.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
- A combinar força e flexibilidade para destravar o corpo com equilíbrio.
- Como abrir espacates, pontes e queixinhos sem dor e com técnica.
- A identificar bloqueios articulares e musculares que impedem o progresso.
- Como montar treinos e evoluções progressivas com segurança.
- Como ativar o corpo de forma eficiente antes dos treinos.
COMO FUNCIONA:
Aulas gravadas, completas e atualizadas.
Suporte técnico e acompanhamento via WhatsApp.
Acesso online imediato às primeiras 30 aulas, e liberação total do curso após 7 dias.
MÓDULOS
Nesse módulo trabalhamos tanto para zerar as aberturas, como para melhorar os seus encaixes. Vamos melhorar a nossa ponte e o pé na cabeça.
Nesse módulo vamos trabalhar poses de equilíbrio como segurar a perna ao lado, iniciar na parada de cotovelo e em algumas poses iniciantes, como a coxinha/gota.
Nesse módulo nós avançamos para poses mais intermediárias.
Aqui vamos trabalhar educativos e progressões de subir e descida na ponte, início a parada de mão, needle split e outros movimentos mais avançados.
Nesse módulo vamos trabalhar as poses de coluna esticando as pernas e as negativas de perna.
Nesse módulo trabalhamos o PREPARO progressivo ao início ao queixinho entre outras possibilidades.
Como começar sua carreira e criar presença cênica.
Aulas liberadas apenas mediante teste prévio de segurança.
É o nosso módulo de força específica para você deixar seu corpo preparado e forte! Afinal você precisa de força e controle específico para evoluir e conquistar os movimentos.
Você vai aprender o passo a passo de algumas poses de flexibilidade e contorção. Com todos os macetes em um tutorial completo!
Aqui vamos aprender e explorar movimentos e transições de uma pose para outra. Aprendendo a interligar e fluir.
As aulas ao vivo anteriores ficam gravadas e disponíveis.
- Aulas com convidadas especiais.
- Como respirar durante os treinos.
- Aulas para dias corridos e treinos express.
TRANSFORMAÇÃO REAL
De um corpo travado e inseguro → para um corpo consciente, preparado e potente. Você vai entender, não apenas copiar, e construir amplitude com controle, força e elegância.
Alunas que já vivem essa evolução:
O Contorlab é para quem quer
ir além da flexibilidade comum
Plano Anual
- Acesso por 12 meses
- Certificado de conclusão
- Aulas online gravadas
- Aulas ao vivo
- Garantia de 7 dias
- Suporte pelo WhatsApp
R$ 134,14 em 12x
ou R$1.297 à vista
Você tem 7 dias de garantia a partir da compra do curso. Se por qualquer motivo, dentro desse prazo, você decidir que o curso não é pra você, basta pedir o cancelamento da compra que nós devolvemos o seu investimento. Sem enrolação, sem letras miúdas, sem burocracia.
Conheça sua mentora:
Georgia Bergamim
- Sou formada como Contorcionista e Acrobata Aérea pela renomada Escola Nacional de Circo Luiz Olimecha. Há mais de 12 anos atuo profissionalmente com a arte da contorção e da flexibilidade, levando minha performance e ensinamentos por todo o Brasil e também por companhias internacionais, musicais, videoclipes e novelas. Ao longo dessa trajetória, desenvolvi minha própria metodologia com um objetivo claro: tornar o treino da flexibilidade acessível a todos os tipos de corpos. Minha proposta vai além da formação de artistas, apresento a contorção como uma forma de expressão corporal, autoconhecimento e fortalecimento, mesmo para quem não deseja seguir carreira profissional. Para quem busca aprofundar-se de forma séria e consciente na arte da contorção, também compartilho meu conhecimento técnico, sempre com um foco: evoluir de maneira saudável, sem que a dor extrema seja tratada como um requisito inevitável. Acredito no poder das artes do corpo e na potência expressiva que cada pessoa carrega em si. Já ajudei centenas de alunos e alunas a descobrirem essa força, sempre respeitando seus ritmos, seus limites e sua individualidade. Porque sim cada corpo é único, e cada jornada merece ser vivida com presença e consciência.
Perguntas frenquentes
Você tem até 7 dias para desistir e nós devolvemos o seu dinheiro.
Não. Quando você faz a compra, você se compromete ao acesso de um ano do curso, ou vitalício, logo você terá apenas os 7 dias disponíveis para o reembolso e cancelamento.
Você tem 1 ano de acesso às aulas na plataforma no plano anual ou PARA SEMPRE no plano vitalício.
Cartão de crédito (em até 12x) podendo usar até 2 cartões, boleto ou pix.
Pra você que está começando do zero, indicamos o outro curso FLEXLAB, mas se você tem alguma dúvida se o conteúdo é pra você, ou ainda está indeciso entre em contato para que possamos te orientar melhor 🙂
Além das aulas ao vivo, você pode receber feedbacks e tirar dúvidas pelo nosso whatsapp.
Com certeza! você vai se desafiar bastante com os conteúdos intermediários e avançados que tem no curso.
Logo após o pagamento ser aprovado, você recebe um email com o seu login de acesso para acessar todas as aulas são gravadas.
Sim 🙂 existe um aplicativo que disponibiliza as aulas assim como no notebook.
Não necessariamente porque conseguimos adaptar, mas eu sempre recomendo a fazer esse investimento se e quando possível.
Sim, o ContorLab pode te dar o certificado dos níveis e posteriormente o certificado do curso completo!
Pronta pra
transformar seu treino?
Chega de tentar adivinhar o que fazer. Com o Contorlab, você vai entender o corpo, dominar a técnica e alcançar o que parecia impossível.
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